دعت شركة Huawei الدكتور Zhang Wen'Hong لتقديم كيفية البقاء في أمان من فيروس كورونا (Covid-19)

On the evening of April 8, Huawei invited Professor Zhang Wenhong to the Institute to answer the global anti epidemic questions of overseas employees and their families, which lasted for 2 hours. في مساء يوم 8 أبريل ، دعت Huawei الأستاذ Zhang Wenhong إلى المعهد للإجابة على أسئلة مكافحة الأوبئة العالمية للموظفين الأجانب وعائلاتهم ، والتي استمرت لمدة ساعتين. The atmosphere was relaxed and pleasant. كان الجو مريحًا وممتعًا. Several opinions of Professor Zhang were summarized for reference only تم تلخيص عدة آراء للأستاذ تشانغ كمرجع فقط
1. Temperature: don't expect that the new coronavirus will disappear with the increase of temperature. 1. درجة الحرارة: لا تتوقع أن يختفي الفيروس التاجي الجديد مع زيادة درجة الحرارة. The new coronavirus may be inactivated at 50 ℃. قد يتم تعطيل الفيروس التاجي الجديد عند 50 ℃. Except in the equatorial region, it can't meet the environmental conditions. باستثناء المنطقة الاستوائية ، لا يمكنها تلبية الظروف البيئية.
2. Vaccine: don't expect the vaccine to go on the market in a short period of time. 2. اللقاح: لا تتوقع أن يظهر اللقاح في السوق في فترة زمنية قصيرة. At present, the fastest vaccine research and development is between China and the United States. في الوقت الحاضر ، أسرع بحث وتطوير لقاح بين الصين والولايات المتحدة. Among them, China and France are cooperating in vaccine experiments, such as the experiment on monkeys (primates). من بينها ، تتعاون الصين وفرنسا في تجارب اللقاحات ، مثل التجربة على القرود (الرئيسيات). It will take at least one and a half years for the vaccine to go on the market. سيستغرق اللقاح سنة ونصف على الأقل حتى يدخل السوق.
3. الزمان: البروفيسور زانغ: "إذا كان الوباء العالمي يمكن أن ينتهي في غضون شهر إلى شهرين ، فلا داعي للحضور إلى هواوي للإجابة على أسئلة مكافحة الوباء. من المتوقع أن يستمر الوباء العالمي لمدة 1-2 سنة ، ونطاق شرق آسيا وجنوب شرق آسيا تحت السيطرة بشكل أساسي ، بما في ذلك اليابان وسنغافورة ، إلخ. لفترة طويلة في المستقبل ، قد نكون في مرحلة التطبيع حيث يكون النظام الطبي حساسًا جدًا والجميع ليسوا في عجلة من امرنا. "
4. الدولة: في الوقت الحاضر ، الدول التي يقلقها البروفيسور تشانغ هي الهند وأمريكا الجنوبية وأفريقيا ، ويرجع ذلك أساسًا إلى ظروفها الطبية المتخلفة نسبيًا وسوء التغذية والنظام الغذائي.
5. Prevention: 1) when washing hands, the most important thing is to wash hands crazily; 5. الوقاية: 1) عند غسل اليدين ، أهم شيء هو غسل اليدين بجنون. 2) keep enough sleep, do not stay up late; 2) الحفاظ على قسط كافٍ من النوم ، وعدم البقاء حتى وقت متأخر ؛ 3) communicate with people, even if wearing masks, still keep a safe distance, remember not to get together to talk. 3) التواصل مع الناس ، حتى لو كانوا يرتدون أقنعة ، لا يزالون يحافظون على مسافة آمنة ، تذكر عدم الاجتماع معًا للتحدث.
6. Symptoms: 1) fever and cough are not completely serious manifestations of the new crown. 6. الأعراض: 1) الحمى والسعال ليستا مظاهر خطيرة تماما للتاج الجديد. If you are in a shortage of medical resources in foreign countries, you can first isolate yourself and recover to avoid cross infection when you go to the hospital; إذا كنت تعاني من نقص في الموارد الطبية في البلدان الأجنبية ، فيمكنك أولاً عزل نفسك والتعافي لتجنب العدوى المتقاطعة عند الذهاب إلى المستشفى ؛ 2) however, you need to pay extra attention to the following situations: if you find yourself climbing stairs, there are obvious signs of asthma and weakness from the first floor to the third floor, or there are obvious signs of asthma and chest tightness when you walk 200m on the ground Signs should be checked in a timely manner without carelessness. 2) ومع ذلك ، تحتاج إلى إيلاء اهتمام إضافي للحالات التالية: إذا وجدت نفسك تتسلق السلالم ، فهناك علامات واضحة للربو وضعف من الطابق الأول إلى الطابق الثالث ، أو هناك علامات واضحة على الربو وضيق الصدر عندما كنت تمشي 200 متر على الأرض يجب فحص اللافتات في الوقت المناسب دون إهمال.
7. Diet: first of all, for the new coronavirus, there is no specific medicine to eliminate the disease at present. 7. النظام الغذائي: أولاً ، بالنسبة للفيروس التاجي الجديد ، لا يوجد دواء محدد للقضاء على المرض في الوقت الحاضر. Most people (especially young people) can recover by nutritional treatment, the key is to eat enough protein. يمكن لمعظم الناس (وخاصة الشباب) الشفاء من العلاج الغذائي ، المفتاح هو تناول ما يكفي من البروتين. Professor Zhang's daily diet requirements for patients with mild illness: at least two eggs, two cups of milk, one meal with fish and one meal with beef a day. النظام الغذائي اليومي للبروفيسور زانغ للمرضى الذين يعانون من مرض خفيف: بيضان على الأقل ، وكوبان من الحليب ، ووجبة واحدة مع السمك ، ووجبة واحدة مع لحم البقر يوميًا. (Professor Zhang thinks that the protein content of porridge and rice is far from enough. Eat less salted vegetables.) (يعتقد البروفيسور زانغ أن المحتوى البروتيني من العصيدة والأرز ليس كافياً. تناول القليل من الخضار المملحة).
8. Case (Shanghai): at present, according to the statistics of all cases in Shanghai, the children with infection are mild, 80% of the patients can self heal through diet and Western medicine; 8. الحالة (شنغهاي): في الوقت الحاضر ، وفقا لإحصاءات جميع الحالات في شنغهاي ، فإن الأطفال المصابين بالعدوى معتدلون ، 80 ٪ من المرضى يمكنهم الشفاء الذاتي من خلال النظام الغذائي والطب الغربي ؛ 20% of the patients need to rely on oxygen therapy, and can self heal within two weeks; يحتاج 20 ٪ من المرضى إلى الاعتماد على العلاج بالأكسجين ، ويمكنهم الشفاء الذاتي في غضون أسبوعين ؛ only 3% - 5% of the severe patients need to be inserted. يجب إدخال 3٪ - 5٪ فقط من المرضى الحادين.
9. After cure: 1) after cure, no sequelae will be left basically, no pulmonary fibrosis similar to SARS will appear; 9. بعد العلاج: 1) بعد العلاج ، لن يتم ترك أي عقابيل بشكل أساسي ، ولن يظهر أي تليف رئوي مشابه لمرض السارس. 2) after cure, the patient will not be able to infect others again; 2) بعد الشفاء ، لن يتمكن المريض من إصابة الآخرين مرة أخرى ؛ 3) after cure, the antibody immunity, at present, is not accurate, it can not be absolutely said that there will be no problem after antibody. 3) بعد العلاج ، تكون مناعة الأجسام المضادة ، في الوقت الحاضر ، غير دقيقة ، لا يمكن القول على الإطلاق أنه لن تكون هناك مشكلة بعد الأجسام المضادة.
10. Office: 1) according to the statistics of cases in Shanghai, there is not enough or direct evidence that the new coronavirus is transmitted through central air conditioning, and all cases in Shanghai can be traced back to the specific transmission path; 10. المكتب: 1) وفقًا لإحصاءات الحالات في شنغهاي ، لا يوجد دليل كافٍ أو مباشر على انتقال الفيروس التاجي الجديد من خلال تكييف مركزي ، ويمكن تتبع جميع الحالات في شنغهاي إلى مسار الإرسال المحدد ؛ 2) statistically, aerosol transmission is not the main transmission path, and the place with the greatest risk in the office environment is the elevator; 2) إحصائيًا ، ليس انتقال الهباء الجوي مسار النقل الرئيسي ، والمكان الأكثر خطورة في بيئة المكتب هو المصعد ؛ 3) the office environment has windows, no windows or masks All right. 3) البيئة المكتبية بها نوافذ ، ولا نوافذ أو أقنعة.
11. Mask: 1) If it's a normal life situation, it's not necessary to change the mask in strict accordance with 4 hours. 11. القناع: 1) إذا كان الوضع طبيعيًا في الحياة ، فليس من الضروري تغيير القناع بما يتوافق تمامًا مع 4 ساعات. Professor Zhang also takes off the mask at home and wears it in a sunny place. يخلع البروفيسور زانغ القناع في المنزل ويرتديه في مكان مشمس. There's no big problem, just look at the front and back carefully; لا توجد مشكلة كبيرة ، ما عليك سوى النظر إلى الأمام والخلف بعناية ؛ 2) pay attention to one thing, do not take off the mask at the same time with people nearby, especially on the plane, remember not to take off the mask at the same time with people next door Rice. 2) انتبه إلى شيء واحد ، لا تخلع القناع في نفس الوقت مع الأشخاص القريبين ، خاصة على متن الطائرة ، تذكر عدم خلع القناع في نفس الوقت مع الأشخاص المجاورين للأرز.
12. Health: 1) during the epidemic, don't overwork yourself, and fatigue will lead to the decline of immunity; 12. الصحة: ​​1) خلال الوباء ، لا تجهد نفسك ، والتعب سيؤدي إلى انخفاض المناعة. 2) don't be too thin, which means that nutrition is not balanced, and you should eat a reasonable diet, especially protein intake; 2) لا تكون نحيفًا جدًا ، مما يعني أن التغذية غير متوازنة ، ويجب عليك اتباع نظام غذائي معقول ، وخاصة تناول البروتين ؛ 3) don't be too fat, too fat, and have a great impact in severe cases; 3) لا تكن سمينًا جدًا أو سمينًا جدًا ولها تأثير كبير في الحالات الشديدة ؛ 4) worry about eating too much, which leads to obesity, so it is recommended to strengthen exercise, especially when there are few early risers Running for a few laps is a good exercise; 4) القلق بشأن الإفراط في تناول الطعام ، مما يؤدي إلى السمنة ، لذلك يُنصح بتقوية التمرين ، خاصة عندما يكون هناك عدد قليل من الأشخاص الذين ينهضون مبكرًا يعد الركض لبضع لفات هو تمرين جيد ؛ 5) don't stay at home for a long time. 5) لا تبقي في المنزل لفترة طويلة. At present, it's safe to go outdoors, especially in a park with few people. في الوقت الحالي ، من الآمن الخروج في الهواء الطلق ، خاصة في حديقة بها عدد قليل من الناس. You can walk more and keep a safe distance. يمكنك المشي أكثر والحفاظ على مسافة آمنة.
In conclusion, take in more protein, wash hands frequently, strengthen exercise and keep a good mood on weekdays! في الختام ، تناول المزيد من البروتين ، وغسل اليدين بشكل متكرر ، وتعزيز التمارين الرياضية والحفاظ على مزاج جيد خلال أيام الأسبوع! From: HW UU, please indicate the source at the same time. من: HW UU ، يرجى الإشارة إلى المصدر في نفس الوقت. Thank you. شكرا جزيلا.